dinsdag 26 april 2011

Dag 1

Maandag 25 april 2011

Ik mag 29 punten.

Ontbijt
Cornflakes ~ 3P
Halfvolle melk ~ 1P
Yoghurt Yoplait ~ 2P

Middagmaal
Slaatje met tomaten, sla, worteltjes ~ 0P
Gekookte aardappelen met mayonaise en een uitje ~ 4P
Appel ~ 0P
Yoghurt 0% ~ 1P

Avondeten
150 gr boomstammetje ~ 10,5P
Sla, tomaat, worteltjes ~ 0P
2 sneetjes bruin brood (50gr) ~ 2P
Aardappeltjes ~ 4P
Vetstof ~ geen, bakvel

Tussendoortjes
Graanreep Kelloghs ~ 1,5P

Drank
Water ~ 0p
1 glas Cola light ~ 0P

Totaal 29 (0 over)

Wii Fit ~ 1 uur, 305 kcal verbrand.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen